Op zoek naar het leven dat bij je past
Balans

Op zoek naar het leven dat bij je past

Coaching helpt, echt....

Body, Mind, Heart, Soul
Zelfkennis - Duiker

Zelfkennis

Me, myself and I
Leiderschap - Vlieger

Leiderschap

Van dromen naar doelen
ZelfManagement - Wandelaar

Zelfmanagement

Durven en doen
Blij
Ik ken Nel Kes als een eerlijke recht-door-zee coach met een no nonsens aanpak.
Proactief, prikkelend met de juiste steun en richting gevend daar waar nodig is.
Ik zou geen moment aarzelen om haar aan te bevelen. Buiten een vaardige coach is zij ook een zeer sociaal en vriendelijk mens.
Edwin Middlejans

Klink zo simpel, leef het leven dat bij je past

Puzzel

Maar wat is dan het leven dat bij mij past?

  • Een goede baan?
  • Een fijne relatie?
  • Leuke familie en vrienden?
  • Mooie vakanties?
  • Een eigen huis?


Is dat het? Of ziet het lijstje er voor jou anders uit? Ben jij anders? Eigenlijk zijn we dat allemaal wel en is het lijstje voor iedereen weer net even anders. 

LifeBox 3D - Zelf

Als je echt wil weten wat bij je past dan moet je op zoek in jezelf

Jezelf goed kennen is een vereiste om erachter te komen wat bij je past.

  • Wat zijn je behoeftes, wat heb je nodig om je goed te voelen?
  • Wat zijn je valkuilen (zodat je ze kan voorkomen)?
  • Wat zijn je verlangens, waar droom je van / over?
  • En wat zijn je angsten, waar loop je tegenaan?
  • Welke overtuigingen houden je tegen?
Passie-hart-vuur

Een volgende stap is het kennen van je verlangens, je dromen

Een droom is vaak onrealistisch en daarom beginnen we er niet aan. Een villa op een bounty-eiland of zo. Lekker onhaalbaar. Dus blijven we dromen en doen verder niets.

Door het onderzoeken van je dromen kom je bij het onderliggende verlangen. Misschien is dat meer rust in je leven, of juist meer spanning. Het is voor iedereen weer anders.

En als je weet wat je wil hoe doe je dat dan?

LifeBox 3D - Doen

Dat is de spannende laatste stap:
het doen

Stel dat je een aantal zaken in je leven wil veranderen. Je wilt meer vrijheid in je doen en laten. Maar ja, je hebt ook met andere mensen te maken en kan niet zomaar doen wat je wil. En als je het dan toch doet dan raak je mensen kwijt dat wil je ook niet. Toch? Dus laat maar..... En dat is nou zonde!

Door deze doemgedachten gaat je leven zomaar aan je voorbij. Het laatste wat je wil aan het eind van je leven is dat je denkt 'had ik nou maar'... 

De stap van het doen hoeft ook niet direct een grote stap te zijn. Vaak zijn kleine subtiele veranderingen in je leven al een aardverschuiving voor hoe je je voelt. 

Vraagteken

Maar goed, leuk dit allemaal maar hoe pak je dat aan?

Hoe kom je er nou achter wat je wil doen om meer het leven te leiden dat bij je past?
Welke stappen moet je dan nemen om het leven te leiden dat bij je past?

Lukt het je niet om dat zomaar ff te doen? Lees dan vooral verder

Veranderen begint met het toepassen van zelfonderzoek

Alleen of samen met een coach

Traject - Leiderschap

Wat is je ellende?

Inzicht in je ellende is belangrijk zodat je weet waar je niet blij van wordt. Het is niet het meest fijne onderdeel van zelfonderzoek maar het helpt om te voorkomen dat je jezelf ongelukkig maakt.
Traject - Leiderschap

Wat zijn je dromen?

Je fantasieën en dromen zijn een uiting van onderliggende verlangens. Wanneer je inzicht hebt in die verlangens kan je vervolgens kijken hoe je concrete doelen kan stellen om deze verlangens kan omzetten in realiteit.
Traject - Zelfkennis

Wie ben je?

Weten wie je bent is essentieel. Dit gaat over je persoonlijkheid en je karakter. Ben je werkelijk wie je denkt dat je bent? Of heb je er eigenlijk nooit zo goed over nagedacht? Kan je gewoon jezelf zijn of zet je iemand neer die je zou willen zijn? Of denkt wie je hoort te zijn?
Traject - Zelfkennis

Hoe doe je?

Wat doe je? Hoe doe je? Is je gedrag in overeenstemming met wie je bent? Of doe je je anders voor omdat het zo hoort? Durf je jezelf te zijn? Of heb je geen idee?

Traject - Zelfmgmt

DOEN

Doen gaat over veranderen. Steeds een beetje meer jezelf zijn. Ben je gewend om je aan te passen? En verlang je naar rust? Aanpassen vergt veel energie dus door jezelf te zijn krijg je vanzelf meer rust in je leven. 
Traject - Zelfmgmt

Nog een keer: DOEN

Veranderen kost energie, is lastig en patronen zijn hardnekkig. Aan de andere kant, fietsen heb je geleerd door vallen en opstaan en was ook niet direct makkelijk. Nu gaat het vanzelf. Zo is het ook met veranderen van gedrag, het is een kwestie van doen totdat het vanzelf gaat.
Blij

Ik ben zelf 4 maanden bij nel in behandeling geweest, ik zat er zelf pittig doorheen, veranderingen in t werk, veranderingen in dagelijks leven (door de Corona) etc. Ik ben nu weer helemaal de oude, heb goeie lessen van der gehad en natuurlijk hele goede gesprekken gevoerd. Voel je jezelf niet helemaal de oude ga naar Nel!! Praten helpt zoveel, lucht je hart, en je voelt jezelf weer een stuk beter. Nel bedankt !!! 
Roy Veerman

Samen op pad in een coach traject

Wat zijn de mogelijkheden:

Coach traject

Leef het leven dat bij je past

Heb je het gevoel dat er dingen moeten veranderen in je leven maar weet je niet wat? Neem dan contact voor een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten en dan bespreken we wat ik voor je kan betekenen.
Coach traject WerkGeluk

WerkGeluk traject

Het WerkGeluk coach traject kan je geheel online en zelfstandig volgen. Tevens is het mogelijk er 1 of meerdere coachgesprekken bij te boeken zodat je tot diepere inzichten kan komen. Wil je hier meer over weten? Klik op meer info voor alle gegevens.
Blij
Nel was mijn collega en verzorgde coaching voor het bedrijf. Ze is gedreven, zeer kundig en empathisch. Ik beveel haar van harte aan!
Karin Semeyn